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综综合图区亚一洲香蕉视频男人的天堂 原创特别过瘾的家常美食,简单一做就搞定,健康更营养,太下饭了

时间:2020-06-18 01:34 来源:综综合图区亚一洲 点击:164

制作配料:青豆200克 胡萝卜半个 豆干2个 生抽1大勺 蚝油1勺 盐半勺 淀粉水半碗

1、准备所需要食材;

6、在把所有的蔬菜倒进去翻炒均匀;

制作方法:

5、锅中加入少许植物油,加入蒜片翻炒出香味;

2、青豆清洗干净,捞出沥干水分;

8、加入1大勺生抽;

今天我们就来做一道素炒杂蔬,食材非常常见,但颜值超高,口感更是回味无穷,最重要的是不论你喜好什么口感,这款美食都能轻松俘获你的胃口呢!大人、孩子以及老人都很喜欢吃。这款素炒杂蔬做法也挺简单综综合图区亚一洲香蕉视频男人的天堂,每个家庭都能轻松上桌的。

10、最后倒入半碗水淀粉综综合图区亚一洲香蕉视频男人的天堂,翻炒均匀即可;

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4、1/3根玉米剥出玉米粒;

11、素炒杂蔬就做好了综综合图区亚一洲香蕉视频男人的天堂,少油少盐,清爽可口,减脂瘦身好伴侣;

原标题:特别过瘾的家常美食,简单一做就搞定,健康更营养,太下饭了

在一些餐馆中,精致小炒远比有些大鱼大肉更加过瘾,尤其是在夏季,那种清新典雅、食材丰富,而且颜值超高的素炒杂蔬,完全可以瞬间激发我们的食欲哦!最为神奇的是这种素炒杂蔬,多吃不腻,越吃越香。

7、倒入小半碗清水,不用盖锅盖,煮3分钟左右;

特别过瘾的家常美食,简单一做就搞定,健康更营养,太下饭了!今天就跟我来感受一下吧,特别适合夏季品尝,口感真是一级棒呢!无论搭配其它美食,还是做主菜都是特别棒的选择呢!夏日精品美食,颜值高更美味,天天吃都不腻,千万别错过了!现在就来尝试一下吧,肯定不会让你失望的。

【素炒杂蔬】

3、豆干、胡萝卜清洗干净,切成小丁;

9、再加入多半勺蚝油,半勺盐;

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